بیوٹی

پپیتے کا ماسک

مسلا ہوا پپیتا اور پاؤڈر کا دودھ ملا کر پیسٹ بنالیں اور اس کے بعد چہرے اور گردن پر لگائیں۔ ماسک لگانے سے پہلے چہرے کو اچھی طرح دھو کر خشک کرلیں یہ ماسک دھوپ سے جلی ہوئی رنگت کو صحی...

مزید پڑھیں

Posted on Mar 03, 2014 by muzammil

ملتانی مٹی کا ماسک

ملتانی مٹی کا ماسک ہر طرح کی جلد کے لیے مفید ہے یہ چہرے کے کھلے مسامات کو بند کرتا ہے اور چہرے کی جلد کو کَس دیتا ہے اس کو بنانے کے لیے اِن چیزوں کی ضرورت ہوتی ہے کچی ملتانی مٹی، ا...

مزید پڑھیں

Posted on Mar 03, 2014 by muzammil

کیلے کا ماسک

کیلے کا ماسک خشک جلد کے لیے بہت مفید ہے کیوں کے یہ جلد کو قدرتی نمی اور موسچرائزر فراہم کرتا ہے اِس کو بنانے کا طریقہ درج ذیل ہے . مسلا ہوا کیلا ، پاؤڈر کا دودھ اور ایک چمچ شہد ...

مزید پڑھیں

Posted on Mar 03, 2014 by muzammil

چہرے پر دانے

چہرے پر دانے نکل آئیں تو کالی مرچ کو صندل کی طرح گھس کر چہرے پر لگائیں۔ دو تین دن میں دانے صاف ہو جائیں گے۔

مزید پڑھیں

Posted on Mar 01, 2014 by muzammil

لیموں

لیموں اور چینی کے مکسچر کو چہرے پر مل کر داغ ، چھائیاں ، دانے وغیرہ صاف کریں . لیموں اور نمک کے آمیزے سے دانت برش کریں اور پیلے دانت سفید کریں .

مزید پڑھیں

Posted on Jan 08, 2014 by muzammil

مہاسوں کے لیے

ملتانی مٹی : ایک چمچ اُبْٹَن : ایک چمچ لیموں کا رس : چند قطرے ان تمام اشیاء کو مکس کر کے ماسک بنا لیں . اور پِھر اچھی طرح پورے چہرے پہ لگا لیں . 20 منٹ لگا رہنے دیں پِھر ا...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 23, 2013 by muzammil

انڈے کے فائدے

جسم میں وٹامن اور معدنیات کی ضرورت کو پورا کرنے کے لیے اولین ذریعہ انڈوں کا استعمال ہے . چہرے پر کاسمیٹک کے طور پر اِس کا استعمال چہرے کے مساموں کے چکنی جلد کے لیے انڈے کا ماسک بیو...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 21, 2013 by muzammil

پیلے دانت سفید کرنا

لیموں کا عرق برش کی مدد سے دانتوں پر لگائیں چند دنوں میں ڈانٹ سفید ہو جائیں گے .

مزید پڑھیں

Posted on Nov 23, 2013 by muzammil

متوازن جسم کے لیے ورزشیں

ورزش نمبر 1: اس ورزش کے ذریعے آپ گردن اور پشت کے کھنچائو کو کم کرسکیں گی اور آپ کے کولہو، کمر اور جسم کے درمیانی حصے کو متوازن اور مضبوط بنادے گی۔ ورزش کا طریقہ کار یہ ہے کہ دونوں...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 21, 2012 by shahbaz

گھریلو وزشیں

ورزش نمبر 2: * منہ کا رخ نیچے کی طرف رکھتے ہوئے پیٹ کے بل فرش پر لیٹ جائیں۔ * عضلات کو ڈھیلا چھوڑ دیں اور بازوئوں کو جسم کے ساتھ پڑا رہنے دیں۔ * ٹانگوں کو گھٹنوں کے ق...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 18, 2012 by shahbaz