جوگنگ ہمیشہ مفید ثابت نہیں ہوتی، تحقیق

جنگ نیوز -
لندن . . . جو گنگ یا رننگ کو وزن کم کرنے یا فٹ رہنے کی بہترین ورزش قرار دیا جا تا ہے لیکن اب ماہرین کا کہنا ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے جوگنگ ہمیشہ مفید ثابت نہیں ہو تی ۔لندن کے ماہرین طب کے مطا بق جوگنگ کا عمل وزن کم کرنے میں ہمیشہ مفید ثابت نہیں ہوتا۔ وزن کم کرنے کیلئے مخصوص نوعیت کی ورزش ہی بہترین حکمت عملی ہے۔ لندن میں ایکسر سائز ٹرینر گریج بروکس کے مطابق دنیا بھر میں لاکھوں لوگ دوڑنے کے عمل کو وزن کم کرنے کیلئے لازمی تصور کرتے ہیں جو کہ غلط ہے ۔ اسکے علاوہ حد سے ذیادہ جوگنگ جوڑوں کے لیے بھی نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔

اس زمرہ سے آگے اور پہلے

اس سے آگے	اس سے پہلے
نوجوان بالی وڈ اداکارہ کنگنا رناوٹ اسکرپٹ رائٹر بن گئیں	ماسکو میں پھنسے پاکستانیوں کی وطن واپسی کیلئے بورڈنگ پاس جاری

اسی زمرہ سے

- ماسکو میں پھنسے پاکستانیوں کی وطن واپسی کیلئے بورڈنگ پاس جاری

- ماسکوایئرپورٹ پر100 سے زائد پاکستانی گھنٹوں کمرے میں محصور

- اسلام آباد: گولڑہ میں فائرنگ سے 4 افراد جاں بحق

- بلوچستان سے بھارتی خفیہ ایجنسی "را" کا افسر پکڑا گیا

- دورہ امریکا میں ہوئے معاہدوں سے روابط مضبوط ہوئے، وزیراعظم

مقبول ترین

1 - ایشوریا رائے بد ترین اداکارہ قراردے دی گئیں

2 - لیموں کا رس صحت بخش ہی نہیں بلکہ طبی فوائد کا حامل بھی ہے،ماہرین

3 - سانحہ سیالکوٹ:سات ملزمان کو سزائے موت سنا دی گئی

4 - کبوتر انسانی صحت کے لیے نقصان دہ بیکٹریا پھیلاتے ہیں،جدید تحقیق

5 - گرمیوں میں آموں کا لطف اُٹھائیے اور صحت مند رہیے، ماہرین طب